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如何突破困境,逆袭人生?

作者: 文生 更新时间: 2021年01月29日 22:24:43 游览量: 87

简述:

你有过这样的时候吗——内心里想要一些东西,可因为这样或者那样的状况,无法满足这种的需要。你很想去改变,


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1

你有过这样的时候吗——

内心里想要一些东西,可因为这样或者那样的状况,无法满足这种的需要。

你很想去改变,可又觉得困难很多,路途凶险。

你不知道该怎么办,现实,你难以适应;而改变,又有心无力,你感觉自己好像被迷雾或者黑暗笼罩住了。

你不知道如何突破这种困境,如何走出低谷,逆袭人生?

在咨询中,经常听到来访者这样说:

“个性内向敏感,很想和别人搞好关系,但又害怕别人不喜欢我……”

“现在和父母关系不好,想离开家去大城市看看,可是,离开他们,我能生活下去吗?”

“婚姻不幸福想离婚,可一直是全职妈妈,如果离婚,怎么生活下去?”

当来访者带着他的痛苦坐在我的面前,满含期待地问:“你说我该怎么办?”

我常常无言以对。

他们想要一些明确的答案,立刻突破窘境,改变人生。

而我,显然没有这种能力。

大部分人的心理困扰,都跟现实牵扯在一起,而现实往往是已经发生过,难以改变的。

我只能告诉他们,“我没有办法改变过去的现实,但是,我可以帮助你,改变对现实的看法。当你的看法改变了,你知道如何变弱势为强势,你就可以扭转困境,重塑自己的人生。”

2

其实,让我们有心无力的,除了客观环境和现实,更多的是我们自己。

我们有很多缺陷和不足,我们没有足够的能力,所以,没有自信。

这些“缺陷”可能包括:

身体方面的,比如:残疾,生病,长相丑陋,身材矮小或者肥胖;

性格方面的,比如:内向,敏感,脆弱,神经质,容易焦虑或者抑郁;

还有些人会把家境贫穷,没房没车,学历低,年纪偏大,离过婚等等当作自己的弱势。

大家都不喜欢自己的弱势,觉得这是缺点,是给自己拖后腿的短板,很少有人以弱势为荣。

如果有高科技,我们会希望把这些弱势从我们的生活中切割掉,然后扔进垃圾桶,从此一干二净,再无关系。

可是,你有没有想过,一个人之所以独特,也许就在于这些弱势。如果大家都一样优秀,一样强大,人和人也许就没有什么两样了。

一片树叶区别于所有树叶,可能是因为它小,它黄,或者,它有残缺。

而一个人也是如此,想想你身边的那些朋友或者亲人,哪个没有缺点?哪个没有弱势?

我们每个人都是折翼的天使,我们都是带着缺点和弱势来到这个世界上的。

所以,问题的关键,并不是我们有没有弱势,而是,我们如何看待弱势。

如果你觉得,弱势是不好的,是有损生活的,那么,你就会困扰在这个问题上,觉得自己不够好。

如果你觉得,什么优势弱势,不过就是一个特点。那么,你的心理是很有弹性的,你既不会沾沾自喜,也不会伤心难过。

3

前些年,我曾经采访过一位创业女性,她是做医疗美容的,目前已经做到国内很大的规模。

当时,我问她,为什么你会选择医疗美容这个行业?

她告诉我,因为小时候身体不好,她动过大手术,在脖子下面有一道很长的伤疤。

她很爱美,可这道伤疤很难看,所以她很自卑。

长大以后,她就学了医学,去从事医疗美容。

你看,若没有当年的那个“弱势”,现在怎么可能变成她的“强势”?

这样的人生,就像一个河蚌,当年吞下了一粒沙,经过多年的孕育和转化,她把沙粒变成了珍珠。

也许,这就是弱势对我们人生的意义。

弱势不是用来提醒我们,我们有多么不好,而是让我们去发现自己,探索和转化自己的。

弱势往往正是我们的强势,它蕴含着我们独特的个性、经历和资源。

我有一个老师,她的儿子非常喜欢开快车,经常因为开车太快吃罚单,还曾经出过车祸,差点丧命。

老师非常担心这个儿子,害怕他哪天突然出事。

可是这个小伙子,改不了开快车,他非常喜欢快速度的感觉。

所以老师一谈到这件事就愁眉苦脸,大家都感觉这是一个缺点,而且是一个很危险的缺点。

最近一次见老师,发现她开心的不得了。

原来,儿子毕业了,找到了一份非常适合他的工作。

你猜,是什么工作?

他儿子现在从事的工作是——救护车司机。

你看,那个缺点,现在变成了他的优势!

人生没有无缘无故的优势,也没有一无是处的弱势,关键是——你如何看待它,如何赋意它,如何利用它。

4

当我们身陷困境的时候,往往很难发现出口,这个时候,不妨从弱势入手,弱势中常常蕴含着资源。

我是一名心理咨询师,在从事这个工作之前,我已经工作了十来年。那个时候,我做主持人,做记者,从事传媒工作。

为什么会走上心理咨询行业呢?连我自己都觉得很神奇,也许得从很久以前开始说起。

我的童年和少年时期,都不太快乐。妈妈在我很小的时候,就得了慢性疾病,常常抱怨和叹气。爸爸呢,脾气暴躁,常常动手打人。

我一直学习很好,后来考上大学、研究生,做了主持人、记者,在很多人眼里,我好像还混得不错。

可是,只有我自己知道,我有多么焦虑,多么缺乏安全感。

后来接触到了心理行业,感觉心里的灯一下子亮了。我非常确定,这是我下半辈子最想干的事。

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文章标题:如何突破困境,逆袭人生?

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